Vilcabamba es uno de los lugares turísticos más importantes del Ecuador, ubicado a 40 km al sur de la ciudad de Loja. Rodeado de un paisaje paradisíaco, que permite estar en contacto con la naturaleza, brindando un escenario natural y clima perfecto que se mezcla con un ambiente colonial y tranquilo. Es conocido como el Valle de la Longevidad, por que sus habitantes pueden vivir más de 100 años, trabajando todavía fuertemente la tierra como cualquier adulto sano. Vilcabamba es uno de los lugares más benignos del país, donde todos los años miles de turistas llegan atraídos por su belleza natural y por la longevidad de sus habitantes.
Sus casas están construidas con tapia,  adobe y madera, con patios interiores y amplios portales. Se cultiva maíz, maní, plátano, tabaco, caña de azúcar, yuca, cítricos  y frutales. Un alto porcentaje de su población llega a longevo, con sus facultades vitales intactas y no es raro encontrar un anciano  centenario realizando faenas agrícolas como cualquier agricultor de 40 o 50 años. Es la razón por la cual se le conoce como “Isla de la longevidad” que llama la atención de los científicos y turistas. Atribuyen la buena salud de los longevos al agua de los ríos  que la rodean, capaz de eliminar el colesterol y curar el reumatismo
Clima
El clima en este lugar es cálido, fluctúa entre los 18 y 22 grados centígrados. 
Extensión
Su extensión es de 300 Kilómetros cuadrados.

Dieta

En estudios realizados, por expertos en nutrición, indica  y revela que los habitantes del valle consumen un promedio de 1.700 calorías diarias, en comparación con la alimentación de un norte americano que consume en su alimentación un total del 2.400 calorías aproximadamente, siendo el consumo de grasa animal de 153 calorías en la alimentación del habitante de Vilcabamba en comparación del norte americano que en su dieta consume 500 calorías de grasa animal, es decir tres veces más.

El poblador consume entre otros productos, los derivados de sus cosechas, cereales: maíz, fréjol y arveja; además guineo verde, el camote, la yuca, frutas propias del lugar: papayas, limones dulces, guayabas, aguacates, mandarinas, guabas, etc. Beben café, que es el mejor de la Provincia, pero endulzado con  panela; y toman guayusa en infusión. El consumo de cárnicos lo hacen en pequeña cantidad.

Datos de interés

• Región:Sierra
• Provincia:Loja
• Latitud:04º 00' 00" S
• Longitud:079º 13' 00"
• Clima:16º C a 24º C
• Población:118532 estimación 2008)
• Fundación:8 de Diciembre de 1548
• Alcalde:Jorge Bailón Abad
• Código postal:EC110150
• Prefijo telefónico:593 7
• Moneda:Dólar Americano
• Idioma predominante:Español
• Aeropuerto:-
• Distancia a Guayaquil:421 km. aprox.
• Distancia a Quito:687 km. aprox.